O estúdio Estação Vita possui um ambiente climatizado e planejado para a prática de pilates, buscando oferecer a seus alunos conforto e bem-estar.
As aulas são realizadas individualmente ou em duplas, com atendimento personalizado sob orientação de fisioterapeutas certificados pelo método.
O método Pilates visa proporcionar alongamento e fortalecimento muscular global, além de alívio de tensões, estresse e dores crônicas através da melhora postural e consciência corporal. Trabalha a mobilidade articular, equilíbrio e busca promover relaxamento.
