O Estúdio de Pilates Imagem do Corpo trabalha como pilates, TRX e RPG, além de oferecer massagem e drenagem linfática.
As aulas de pilates consistem em método de condicionamento físico que integra o corpo e a mente, ampliando a capacidade de movimento, aumentando o controle, a força, o equilíbrio muscular e a consciência corporal. Trabalha o corpo como um todo, corrigindo a postura.
O método Pilates é também realizado no solo, sobre um colchonete - deitado, sentado ou de pé.
O método TRX baseia-se no treino de força em suspensão, transformando o peso do corpo em resistência variável e permitindo que se escolha o nível de dificuldade dos exercícios, que podem trabalhar braços, pernas e abdômen, por exemplo.
