As pesquisas têm comprovado que indivíduos fisicamente aptos tendem a apresentar menor incidência de desenvolver doenças. Isto se explica por uma série de benefícios fisiológicod e psicológicos, decorrentes da prática regulas da atividade física.
Com o objetivo de promover saúde, nossos programas de exercícios são elaborados respeitando o princípio da individualidade biológica, ou seja, contemplando o limite físico e orgânico de cada um, bem como seu objetivo e prioridades com a atividade física.
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Musculação, Trx, Bola Suiça, Funcional, Laboral.

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