O Centro Olímpico Municipal de Canoas proporciona para crianças, adultos e idosos, diversas atividades ligadas ao esporte e saúde. Para a garotada de 9 a 15 anos, a prefeitura municipal desenvolveu o programa Escolinha Esportiva, onde oferece à prática de futsal, futebol, vôlei, dança e handebol.
Para adultos atividade física e saúde com aulas para ginástica localizada, aeróbica, alongamento e musculação. Já para a terceira idade aula de musculação voltada para um bom condicionamento físico. Essas atividades são gratuitas para a população do município.
Além disso, o centro também dispõe quatro quadras poli esportivas, um ginásio coberto, quadras de futebol sete, futebol de campo, cancha, vestiários e churrasqueiras com área para o lazer.
Dentre todas essas opções também lista a Associação dos Amigos do Centro Olímpico que desenvolve duas vezes por semana, aulas particulares de yoga e dança do ventre.